De zon schijnt en is van plan om te blijven! We hebben nu het beste zomerweer in Nederland en ik ben er dol op! In deze tropische temperaturen willen wij natuurlijk ook een beetje afkoelen. Yes, vele heerlijke ijsjes helpen hier goed bij, maar ik heb een andere aantrekkelijke optie voor jou: passievrucht panna cotta!
Read More…
Bloemkool is zeker niet de meest populaire groente, maar na dit recept weet ik zeker dat je ervan gaat houden! Het draait er allemaal om hoe je dit gezonde gerecht klaarmaakt. Het roosteren brengt het naar een heel nieuw niveau. Dit smakelijke, geroosterde bloemkoolrecept is gemakkelijk te maken, als bijgerecht of zelfs gewoon om te genieten van een snack.
Read More…
Als je mij een beetje kent dan weet je dat alcohol drinken NIET mijn ding is. Dus waarom een Gin Tonic recept op de blog zetten hoor ik je denken? Nou, het Foodie-ness team gelooft dat dit zo’n winnaar is dat zelfs ik hierbij kan genieten van een slokje (of twee lol!). Aangezien het Gin Tonic seizoen volledig is begonnen, moest ik dit recept wel met jullie delen!
Read More…
De laatste tijd eet ik meer plantaardig voedsel in verband met alle voordelige gevolgen hiervan. En zoals je misschien wel hebt gemerkt betekent dit dat mijn recepten vaker vegan zijn! Het is leuk om te experimenteren met alle goede bijkomstigheden van plantaardig voedsel. Nou, dat is zeker gelukt met deze vegan citroen no-bake cheesecake hapjes!
Read More…
Ik krijg de laatste tijd veel vragen over of ik biologisch eet of niet, en waarom. Ik vind dit een erg interessant onderwerp en ik denk dat het iets is wat we moeten overwegen. Dus laten we dieper in de hamvraag duiken: is biologisch voedsel ook echt beter?
Read More…
Groenten en cake lijkt misschien niet de lekkerste combinatie, maar het kan een perfecte match zijn! Wie zegt dat die twee niet samen kunnen, moet dat nog maar eens controleren. Wortelcake is het perfecte voorbeeld van deze geweldige combi. Met de juiste ingrediënten kan je de perfecte traktatie maken en ook nog eens heel gezond. Met dit niet-bak recept voor een rauwe wortelcake snack kan het niet fout gaan. 🙂
Het is lente, dat betekent, tijd voor licht en kleurrijk eten om heerlijk van te kunnen genieten! Verse loempia’s zijn daarvoor geschikt en gemakkelijk zelf te maken. Dit gezonde Vietnamese gerecht is gevuld met veel gezonde ingrediënten en rauw – dus geen frituur voor nodig. Oh en extra bonus: slechts 100 kcal per stuk!
Read More…
In deze tijd worden we ons steeds bewuster van onze algemene gezondheid en dat maakt mij blij! We proberen gezond genoeg te eten en make gezonde voedingskeuzes. Ondanks dat dit al geweldig is, kunnen we het naar een hoger niveau tillen en onze gezondheid nog meer verbeteren: Clean Eating. Ben jij klaar om de voordelen van schoon eten te ervaren?
Read More…
JAAA, je leest het goed: een no-bake chocolade pindakaas cheesecake zonder toegevoegde suikers! Er is alleen een klein beetje honing gebruikt en de rest van deze heerlijke cheesecake komt van suikervrije ingrediënten. Zelf kies ik voor gezonde keuzes in mijn bakcreaties! Dit recept is niet alleen superlekker maar ook nog eens goed in macronutriënten.
Voeding is natuurlijk super belangrijk om gezond te blijven, maar ook om je persoonlijke body goals te bereiken. Als het aankomt op het creëren van een gespierd lichaam, is het niet alleen de workouts die je daar brengen en de juiste voeding maakt daarom echt een verschil om progressie te maken! Wat je eet voor en na je workout weegt net zo zwaar en daarom wil ik met jullie de meest belangrijke (en must read!) voordelen van goed eten na het sporten delen.
Read More…
