Happiness is.. samen bounty’s bakken! Samen met de liefste schat van Healthy Baking kwam ik op het idee om een “bakfeestje” te vieren en onze 4 beste recepten (lees: geweldig gezonde traktaties!) online met de Foodie-ness lezers te delen. Dit gezonde bounty recept is zeker een winnaar, dus lees snel verder als je houdt van de smaak van choco en kokos!
Read More…
Pannenkoeken in het algemeen zijn zeker een van mijn favorieten! Ik ben zo’n pannenkoekverslaafde, dat ik wekelijks pannenkoeken eet, maar helaas was er vorige week veel gedoe over de Nederlandse eieren (vanwege schadelijke pesticiden), waardoor ze misschien niet goed zijn voor je gezondheid. Ik wilde nog steeds mijn pannenkoeken, dus besloot ik om veilig te gaan en maak ik de pannenkoeken ei-vrij.
Read More…
Zo lang ik het me kan herinneren ben ik al verliefd op brownies! Een stukje brownie kan al zo’n goed gevoel geven en daarom moest ik wel komen met een gezonde versie van de originele brownie. En raad eens: we hebben een winnaar! Dit recept zorgt voor een volle, toffee-achtige brownie die licht op de maag is: suikervrij en met alleen schone ingrediënten. Bak de ultieme magere lage-calorie gezonde brownie in maar 20 minuten!
Read More…
Chocolade is mijn favoriete snack, dus dit recept is er een die ik graag aan mijn recepten lijst wil toevoegen! Ik denk dat ik bijna elke dag chocolade of cacao eet, volgens de gezondheidsvoordelen is het niet eens zo slecht voor je gezondheid, zolang je (vooral) de juiste soort chocolade kiest. Als we denken aan chocolade en bakken, mogen we de klassieke heerlijke brownie zeker niet vergeten. En weet je, groenten en brownie is een hele goede combinatie?
Elk meisje heeft chocolade nodig van tijd tot tijd en rauwe cacao heeft ook nog eens heel veel gezondheidsvoordelen. Daarom maakte ik deze rauwe knapperige cacao repen als gezonde traktatie en raad eens; dit recept bevat maar 4 schone en gezonde ingrediënten! Het is zoet, makkelijk en snel! Wie doet er mee?!
Read More…
Oh jongens, ik ben oh-zooo’n enorme chocolade gek.. Begin over chocolade en je hebt mijn volledige aandacht – haha! Chocolade heeft de reputatie niet de beste keuze te zijn en wordt vaak zelfs bestempeld met ongezond. Maar dit verandert nu compleet, want recente studies hebben bewezen dat het helemaal niet slecht voor je is! Ik geef je 5 redenen waarom je vooral WEL chocolade moet eten meiden! Read More…
In Rome is gelato bijna onvermijdelijk, het is veel te lekker en je wilt alle heerlijke smaken proberen! Maar, iedere dag ijs als je niet op vakantie bent, is niet het beste idee. Behalve de hoeveelheid vet en suiker in ijs, bevat het veel calorieën. Een beter alternatief daarvoor is FROYO Nutella cupcakes met een zelfgemaakte granola bodem! Slechts 124 kcal voor één cupcake 😉
Read More…
Oh ja girls, het is baktijd met een van mijn favoriete ingrediënten: cacao! Zoals je waarschijnlijk al weet, hou ik van wat chocolade en nee! Ik kan niet zonder chocolade leven. Wist je dat rauwe cacao eigenlijk meerdere voordelen voor je gezondheid heeft? Het gebruik van rauw cacaopoeder is beter dan normale verwerkte cacaopoeder, maar een van de twee is goed voor het maken van deze fi-fa-fantastische gezonde chocoladetaart.
Read More…
De zomer komt eraan en je weet wat dit betekent… TIJD VOOR IJS! Maar hoe veel we ook van Magnums en grote scheppen gelato houden, het is misschien toch een beter idee om het zelf te maken en het een beetje gezond te houden zodat we het vaker kunnen eten. Ik laat je graag zien hoe je heerlijk zoet, gezond en makkelijk te maken Nutella bananen ijs kan maken met maar 3 ingrediënten.
Read More…
Ben jij op zoek naar een speciale (en gezonde!) traktatie voor jouw liefde deze Valentijn’s dag? Druk jouw liefde uit met een portie zachte en smakelijke chocolate chip koekjes! Dit Valentijn’s recept is mijn absolute nr. 1 koekjes crush en ik weet zeker dat jouw lover voor altijd de jouwe zal zijn als je hem of haar hiermee verrast! Read More…
