Ik hou zo veel van eten, dat ik dat de hele dag door kan doen. Helaas is dit niet heel erg goed voor ons.. Om het gezond te houden, heb ik 6 verschillende eetmomenten per dag. Dit werkt geweldig om overeten te voorkomen. Ik neem ook altijd gezonde snacks mee, waar ik ook heenga. Sinds kort heb ik weer een nieuwe snack ontdekt, namelijk de raw velvet bliss balletjes. Ze smaken zelfs nog beter dan dat ze klinken! Read More…

Nu de herfst weer in aantocht is en het minder lekker weer wordt, is het tijd voor nieuwe zoete bakdagen meiden! Wie houdt er nu niet van de geur van huisgemaakte zoetigheden in de comfort van je eigen huis? De blogpost van vandaag is een speciale editie, aangezien het een recept betreft van een van onze foodie-vriendinnen!
Read More…

Een bananencake op zich is al fantastisch, maar wanneer je de smaak van pindakaas toevoegt aan een gezond bananencake recept wordt het nog beter! Ben je -net als ik- verslaafd aan pindakaas en altijd in voor een zoete snack? Dan zal dit dieetvriendelijke pindakaas-bananencake recept je direct een happy girl maken!  Read More…

Heb je wel eens het gevoel dat je lunch niet vullend genoeg is om het te redden tot het avondeten? Alweer trek 1 uur nadat je hebt gegeten? Ik ben schuldig! Om dit te voorkomen vul ik mijn dieet graag op met een aantal voedende snacks. Vandaag wilde ik een bikini-proof suggestie met jullie delen – een lekkere, vullende en stimulerende snack. Word je al nieuwsgierig?

Read More…

Bruschetta is een klassiek simpel Italiaans voorgerecht en het perfecte hartige tussendoortje! Persoonlijk ben ik altijd al fan geweest van bruschetta’s en daarom werd het tijd om een gezondere versie te verzinnen op het origineel. De volgende keer als je weer een snack aanval krijgt, kan je dit recept gebruiken om te tafelen met gezonde en verse bruschetta!
Read More…

Wie zegt dat pizza geen onderdeel kan uitmaken van een healthy foodie lifestyle? Fout! Als je al eetplannen hebt voor vanavond moet je deze waarschijnlijk veranderen in een pizza avond, want dit is absoluut heerlijk girls. Dit recept maakt het mogelijk om een gezonde pizza (64 kcal!) met maar 4 ingrediënten binnen 20 minuten op tafel te zetten. Read More…

Na het lezen van deze blog post zal je voor altijd je zoete cravings onder controle hebben! Voor ons foodies is het cruciaal om een aantal zoete recepten te hebben liggen waarover je je niet schuldig hoeft te voelen als je een snack aanval krijgt. Het verlangen naar suiker lijkt een van de moeilijkste dingen te zijn om mee te dealen, dus ik ben blij deze oplossing met jullie te kunnen delen: chocolade balletjes. Dit niet-bak recept is makkelijk te maken en een hoog verslavings-gehalte! Oh ooh..
Read More…

THIS-IS-IT! Ben je op zoek naar een gezonde en eiwitrijke snack die goed past in jouw gewichtsverlies-dieet? Of een voedende pre-workout snack? Zonder schuldgevoel post-workout hapje? Dit eiwitrepen recept is perfect voor ons meiden! Het bevat weinig calorieën, is laag in suikers en hoog in eiwitten, dus je kan jezelf hier dagelijks op trakteren! Read More…