29-09-18 | MIND | geluk |

Dag #fitgirl, hallo realistisch schoonheidsideaal!

De laatste jaren heeft social media een grote invloed gekregen en de ‘fit’ trend is als een gek aan het groeien. De aandacht voor een gezonde leefstijl is natuurlijk goed, maar toch lijkt het de laatste tijd een beetje overdreven te worden. In plaats van werken aan een goede gezondheid, is de wereld obsessief bezig met eten, fitness en perfecte strakke lichamen.
Tegenwoordig is iedereen online en alles moet gedeeld worden, het liefst met veel fitgerelateerde hashtags als #fitgirl en picture perfect sportschool selfies. Maar deze nieuwe schoonheidsidealen zijn helemaal niet voor iedereen realistisch..

Noem me geen fitgirl, ik ben Carolina!

Diëten is al vele jaren een ding, maar deze dagen is het veranderd naar een heel ander level. Ik heb jaren gestruggled met overgewicht en zelfs nu ik 15kg verloren ben zie ik er nog steeds niet uit als het stereotype ‘Instagram fitgirl'(zie hier en hier). Maar voor mij is dat helemaal niet waar mijn transformatie om draait en dat is waarom ik niet van de term ‘fitgirl’ hou. Mensen een kijkje geven in je dagelijkse leven kan leuk en inspirerend zijn, maar we moeten ons wel realiseren dat het niet alleen maar om de buitenkant draait en het horen bij een populaire online community. Het is top om fit te willen zijn, maar je er teveel op focussen kan echt ongezond worden. Een gezonde en gelukkige mindset is veel belangrijker dan fit zijn. Laten we eerlijk zijn! Ik geloof echt dat we een nieuwe kijk op gezondheid moeten hebben en nieuwe realistische schoonheidsidealen, door een goede relatie met eten en sporten te krijgen.

#fitgirl #failed

Ik heb soms ook mijn dagen waarop ik geen zin heb om naar de sportschool te gaan en dat doe ik dan ook niet. En er zijn zeker ook tijden waarop ik zien heb om een hele bak Ben & Jerry’s te eten, dus dan doe ik dat. Is dat dan slecht en maakt het me een gefaalde fitgirl? Ik denk het niet, want perfectie bestaat niet. Ik zou liever zien dat iedereen het wat meer loslaat en gewoon geniet van het leven. Gezondheid gaat om balans, weet je nog? Zorg voor realitstische doelen die je een sterker persoon maken en luister alsjeblieft naar wat je eigen lichaam nodig heeft.

Iedereen is anders en dat is iets wat mensen soms lijken te vergeten. Wat werk voor de een, hoeft niet te werken voor een ander. Je kunt jezelf niet vergelijken met iemand anders; je kunt alleen vergeleken worden met JEZELF. En dat betekent niet dat je een perfect #fitgirl Instagram persoon moet worden, want je bent al perfect door gewoon jezelf te zijn.

Definitie#fitgirl (bron: IKZELF!)
Voor mij is een echte fitgirl een vrouw die zich goed voelt en blij met zichzelf is. Focus op de dingen die echt belangrijk zijn en geniet van de (simpele) mooie dingen in het leven. Streef er niet naar om een fitgirl te zijn, maar streef naar een beste versie van jezelf! Persoonlijk hou ik er helemaal niet zo van om als fitgirl gezien te worden. Ik wil alleen een inspiratie zijn om een gelukkig leven te creëren dat je verdient.

Wat denk jij van de hele #fitgirls hype?

Zie jij jezelf als een fitgirl en wat betekent dat dan voor jou? Ben je het eens met mijn idee over nieuwe realistische schoonheidsidealen? Ik zou graag je gedachten en verhalen horen, dus deel ze alsjeblieft met ons!

Liefs,
Carolina.

 

Featured Posts


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *