In het weekend hou ik altijd van een beetje extra, extra in de keuken, extra aandacht voor het koken en extra genieten. Als je mijn kookboeken al thuis hebt liggen, weet je dat ik dól ben op crumbles als ontbijt. En dus: kon deze peer crumble met veel lekkere specerijen en havermout niet ontbreken op de Foodie-ness blog.
Naast dat een crumble natuurlijk super lekker is, is het ook nog eens makkelijk te maken en ideaal om de laatste restjes fruit op te maken. De meeste mensen eten dit als dessert met een bolletje vanille-ijs en maken de kruimel laag met bloen, suiker en boter. Maar wist je dat heel veel crumbles juist heerlijk zijn als ontbijt? Zeker als je de kruimel laag gezond maakt, zoals in dit recept, is het juist een goed idee!
Deze crumble is gemaakt van havermout met verschillende noten en specerijen. Je kan altijd variëren met appels, banaan, bosbessen en zelfs pompoen. Dit wil je proberen!
INGREDIËNTEN
- 2 grote peren
- 1 el kokosolie
- 3 el kaneel
- 1 el honing
- Snufje zout
- handje gemixte noten
- 150 gram havermout
- handje rozijnen
MACRONUTRIENTEN PER PORTIE (1/3 deel)
- Energie: 370 kcal
- Koolhydraten: 53,4 g
- Eiwit: 8,3 g
- Vet: 12,1 g
- Vezel: 7,4 g
METHODE
- Verwarm de oven voor op 200 graden.
- Schil de peren en snijd ze in kleine stukjes. Smelt 1 el kokosolie in een pannetje. Bak de peer samen met de kaneel, honing en het snufje zout. Voeg een beetje water toe.
- Hak de gemixte noten grof en doe deze samen met de havermout en de rozijnen in een kom.
- Pak een kleine ovenschaal en verdeel de peer erover. Verdeel vervolgens de havermoutmix erover en bak voor zo’n 20 minuten in de oven.
- Laat afkoelen en genieten maar!
Featured Posts
Pharma Franchise Company in Chandigarh Reply
Great information good work.
kenrox Reply
ZENSTAR LIFE SCIENCES
vetson healthcare Reply
i have read your article great post
Petal Healthcare Reply
Nice blog!! thank you for sharing with us. Get the Ayurvedic Third Party Manufacturing Company in India
Mediganza Haelathcare Reply
Great job!! Thank you for sharing your blog with us. If you about Top 10 Ethical PCD Pharma Companies in India
Opdenas Lifesciences Reply
Amazing write-up! Great job! Thanks for sharing your informative blog. If you want Top 10 PCD Franchise Ophthalmic Companies in India
Nexttech Infotech Reply
I completely agree with your perspective. Thanks for sharing! If you want to know about Best Digital Marketing Company in Industrial Area Panchkula
Mediganza Healthcare Reply
Nice write-up & thank you for sharing
Get Top 10 Veterinary Pharma Companies in India
Nexttech Infotech Reply
Great information good work.
Get Best Digital Marketing Company in Panchkula
Narani Reply
Helaas verbranden de rozijnen op 200 graden!
Nilind Herbal Reply
If you are looking for ayurvedic PCD Pharma Franchise Company in Kerala then we are here to help you. Click now for More Information: Top Ayurvedic PCD Pharma Company in Kerala
Meltic Healthcare Reply
I found this post to be very informative and thought-provoking. Thanks for sharing! BEST ALLOPATHIC PCD PHARMA FRANCHISE IN TRIPURA
Cureton Biotech Reply
“Thank you for sharing your expertise on this topic. I appreciate the time and effort you put into researching and writing this article.” Top Allopathic PCD Pharma Business in Hyderabad
Sanjeev Bhutani Reply
Nice write-up & thank you for sharing.
Parenting Coaching – A need for today’s Fast Changing Family life
orison pharmaceutical Reply
If you are looking for PCD Pharma Franchise Company in India then we are here to help you. Click now for More Information