12-02-20 | Food | dinner |

EET EEN WRAP: ZONDER-SCHULDGEVOEL, LEKKER EN VEGETARISCH!

O-M-G, meiden deze wrap is het waard! Ik heb eindelijk een manier gevonden om zonder schuldgevoel, een heerlijke en vegetarische wrap te eten. Dit recept bevat weinig calorieën, maar is hoog in vezels! Het is gemakkelijk en snel te maken EN ook nog eens extreem lekker.

Vandaag deel ik mijn favoriete vegetarische wrap-recept. Normaal voeg ik altijd wat kip toe, maar vandaag wil ik iets anders. Je kunt jezelf trakteren op een wrap voor de lunch, als snack, diner of als feestmaal. Het is gemakkelijk om een andere smaak aan je wrap te geven. Heb jij liever zalm, avocado en kwark of rundvlees en meer groenten? Dit kan allemaal. Neem mijn recept als basis van het gerecht en geef voor de rest je eigen draai aan deze heerlijke wrap!

INGREDIENTS WRAP

– Volkoren wrap
– Rode biet
– Feta
– Appel
– Walnoten
– Lente-ui
– Dille

MACRONUTRIENTS

  • Energie: 280 kcal
  • Eiwit: 11,5 g
  • Koolhydraten: 39,7 g
  • Vet: 14,8 g
  • Vezel: 16,4 g

 

METHODE

Versier de wrap met alle ingrediënten, maak je wrap af met wat dille. Het gerecht is klaar! Eet je wrap gelijk op of neem je wrap mee voor onderweg.

Featured Posts


  • gmail recover password

    Wonderful goods from you, man. I’ve take note your stuff prior to
    and you’re just too excellent. I really like what you have acquired here, certainly like what you’re stating and
    the best way during which you are saying it.

    You’re making it enjoyable and you continue to take care of to
    keep it sensible. I can’t wait to learn far more from you.
    This is actually a great website.

  • Eve Hunt

    Nice list! Thanks for that. Homemade can’t be beat. You control everything that goes in and create the greatest dishes.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *