Zo lang ik het me kan herinneren ben ik al verliefd op brownies! Een stukje brownie kan al zo’n goed gevoel geven en daarom moest ik wel komen met een gezonde versie van de originele brownie. En raad eens: we hebben een winnaar! Dit recept zorgt voor een volle, toffee-achtige brownie die licht op de maag is: suikervrij en met alleen schone ingrediënten. Bak de ultieme magere lage-calorie gezonde brownie in maar 20 minuten!
Read More…

Tosti’s, vroeger at ik dit echt wekelijks! Als ik lunch pauze had op school sjeeste ik naar huis om een heerlijke ham-kaas tosti voor mezelf klaar te maken. En toen wij in Frankrijk woonden was ik dol op de bekende croque monsieur of madame. Nu zou ik dat minder snel doen, er zijn namelijk zo veel Read More…

THIS-IS-IT! Ben je op zoek naar een gezonde en eiwitrijke snack die goed past in jouw gewichtsverlies-dieet? Of een voedende pre-workout snack? Zonder schuldgevoel post-workout hapje? Dit eiwitrepen recept is perfect voor ons meiden! Het bevat weinig calorieën, is laag in suikers en hoog in eiwitten, dus je kan jezelf hier dagelijks op trakteren! Read More…

Oh my gosh, dit chocolade aardbeien recept smaakt hemels! Wat gebeurt er als je lieve kleine aardbeien combineert met rauw biologische cacao poeder en gezonde krokante pistachenoten? Pure liefde! Het recept van vandaag staat jou toe om een gezond en gebalanceerd dieet te volgen, maar is tegelijkertijd heel lekker, makkelijk en leuk om te maken.
Read More…