{"id":9439,"date":"2020-06-01T09:43:37","date_gmt":"2020-06-01T07:43:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/?p=9439"},"modified":"2020-06-16T09:54:11","modified_gmt":"2020-06-16T07:54:11","slug":"zoet-suikervrij-en-smeuig-96-kcal-appelcake","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/zoet-suikervrij-en-smeuig-96-kcal-appelcake\/","title":{"rendered":"Zoet, suikervrij en smeu\u00efg: 96 kcal appelcake"},"content":{"rendered":"<p>Vaak als ik (over)rijpe bananen in huis heb, gebruik ik ze om er een bananenbrood mee te maken. Maar wat met bananen kan, kan natuurlijk ook met appels! De combinatie van appel met kaneel geeft me altijd het &#8220;appeltaart&#8221; gevoel en dat gevoel heb ik nu verwerkt in een appelcake die helemaal thuis hoort in een gezonde levensstijl! Want het aantal calorie\u00ebn per plak.. what a winner! Door de <em>appelmoes die er in zit wordt de cake heerlijk\u00a0smeu\u00efg en zoet<\/em>, maar heb je <em>geen extra suiker<\/em> nodig \ud83d\ude09<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Uit dit recept haal je 12 plakjes. Ik snijd ze altijd meteen in plakjes en leg apart verpakt ze in de vriezer. Zo heb ik altijd een lekkere snack klaar liggen en verdwijnt de appelcake niet in \u00e9\u00e9n keer in mijn belly. <em>Een plak bestaat uit 96 kcal en voor 2,6 g uit vezels.<\/em> Een goede bron van vezels dus! Ga jij deze appelcake ook bakken?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vaak als ik (over)rijpe bananen in huis heb, gebruik ik ze om er een bananenbrood mee te maken. Maar wat met bananen kan, kan natuurlijk&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9445,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[58,3],"tags":[34,1850,562,95,121,1670,2130,312,27,711,406,292,3060,3061,3062],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9439"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9439"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9439\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9472,"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9439\/revisions\/9472"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9445"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9439"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9439"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9439"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}