Vandaag heb ik een recept voor jou, waarvan ik zeker weet dat je het binnenkort wilt proberen, ik weet alleen niet zo goed hoe ik dit gerecht moet noemen, HAHA!\u00a0Zoals je misschien weet, heb ik de neiging om nieuwe gerechten of snacks te maken op basis van wat we van huis uit mee hebben gekregen en daar\u00a0creatief mee te worden.\u00a0Deze luchtige kwark- creatie heeft niet veel ingredi\u00ebnten nodig en waarschijnlijk heb je alles wat je nodig hebt al in huis.\u00a0Het is zoiets als een mousse en kwark taart-achtig gerecht, maar eenvoudig en 100% bikini ready gemaakt.\u00a0Hoe dan ook, deze caloriearme winnaar is geweldig als dessert of gewoon om van te genieten als je van iets luchtigs en van eiwitten houdt!<\/p>\n
Kwark is goed voor een gezond dieet,<\/strong>kwark bevat\u00a0veel<\/strong>\u00a0case\u00efne (het “langzame” soort eiwit) en calcium.\u00a0Vooral de vetarme variant is perfect en heeft weinig calorie\u00ebn.\u00a0Gebruik wel de natuurlijke smaak en niet de fruit smaakjes, ik zeg dit omdat ik weet dat deze aantrekkelijker lijken, maar deze bevatten meestal veel meer suikers en andere onnodige toevoegingen.\u00a0Je kunt beter zelf vers fruit toevoegen aan de kwark voor meer smaak 🙂<\/p>\n Veel liefs, Vandaag heb ik een recept voor jou, waarvan ik zeker weet dat je het binnenkort wilt proberen, ik weet alleen niet zo goed hoe ik…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8539,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[56,3],"tags":[899,245,125,19,902,896,121,128,897,97,126,107,388,716,900,898,901,23,613,895,124,127,137,38],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5444"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5444"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5444\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9290,"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5444\/revisions\/9290"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8539"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5444"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5444"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5444"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nCarolina.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"