{"id":2765,"date":"2015-06-04T10:30:21","date_gmt":"2015-06-04T08:30:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.foodie-ness.com\/?p=2765"},"modified":"2020-04-01T13:15:18","modified_gmt":"2020-04-01T11:15:18","slug":"my-ultimate-late-night-snack-for-fit-girls","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/my-ultimate-late-night-snack-for-fit-girls\/","title":{"rendered":"Mijn ultieme late-night smoothie voor fit girls"},"content":{"rendered":"<p>Heb jij &#8217;s avonds vaak nog honger? In de avond extra last van vreetbuien waarin je de keuken doorspit op zoek naar iets te eten? Ik in ieder geval wel! Dus wat kun je nu het beste eten als je je dieet niet wil verpesten? Vandaag deel ik mijn ultieme\u00a0<em>late night<\/em> snack met jullie (geen schuldgevoel gegarandeerd!). Het is schoon, makkelijk te maken en heer-lijk!<br \/>\n<!--more--><\/p>\n<p>Afgelopen avond toen ik mijn favoriete\u00a0<em>late-night<\/em> smoothie maakte voor mijn vriend en mij (ja, hij vindt &#8216;m ook lekker!), vroeg hij mij waarom ik dit recept niet op de blog zou delen, want hij vond hem zo lekker! Hm.. goede vraag, dus hier gaan we dan :p<\/p>\n<p>Ten eerste wil ik uitlichten dat een\u00a0<em>late-night<\/em> snack OK is als je jouw gezondheidsdoelen wil bereiken. Ik hoor vaak van meiden dat ze denken niet meer te mogen eten na 19u &#8217;s avonds, maar ik eet al-tijd nog iets in de avond. Het probleem ligt meestal in de kwaliteit van het eten die je kiest als avondsnack. Deze voeding kan cruciaal zijn voor jouw mogelijkheden om gewicht te verliezen of een gezond gewicht te behouden. Het is belangrijk om de voeding die je lichaam niet nodig heeft te skippen en een maaltijd te cre\u00ebren met voedingsstoffen die je lichaam kan gebruiken tijdens de nacht wanneer je slaapt.<\/p>\n<p>Het eten van &#8220;slecht&#8221; voedsel in de avond kan resulteren in slecht slapen. Mijn favoriete\u00a0<em>late-night<\/em> snack zal jou daarentegen laten slapen als een roosje en draagt bij aan het herstel van jouw spieren + geen hongerig gevoel wanneer je wakker wordt. Lees hier hoe je het maakt!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heb jij &#8217;s avonds vaak nog honger? In de avond extra last van vreetbuien waarin je de keuken doorspit op zoek naar iets te eten?&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8569,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[58,3],"tags":[2126,193,896,737,196,121,48,541,128,201,2125,2122,288,257,108,98,107,1398,1601,1704,2123,813,41,394,2124,1791,573,186,292,137,1368,762],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2765"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2765"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2765\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9099,"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2765\/revisions\/9099"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8569"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2765"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2765"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2765"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}