{"id":1246,"date":"2015-03-27T16:00:52","date_gmt":"2015-03-27T15:00:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.foodie-ness.com\/?p=1246"},"modified":"2020-05-13T21:05:26","modified_gmt":"2020-05-13T19:05:26","slug":"go-healthy-go-blueberry","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/go-healthy-go-blueberry\/","title":{"rendered":"GO HEALTHY, MET DEZE GEZONDE BOSBESSEN SMOOTHIE!"},"content":{"rendered":"<p>Een gezonde en gelukkige dag begint natuurlijk met een heerlijk ontbijt!\u00a0Om meiden te helpen &#8220;wakker te schudden&#8221; schreef ik vijf speciale foodie-ness smoothie recepten voor de\u00a0lezers\u00a0van het\u00a0<a href=\"http:\/\/www.womenshealthmag.nl\/content\/search?SearchText=foodie-ness\">Women&#8217;s Health Magazine<\/a>.\u00a0Deze blueberry-baby van vandaag scoorde zo hoog dat ik dit recept op mijn blog moest delen.\u00a0Het is zoet, eenvoudig en super-lekker ben jij klaar voor een blue Berry smoothie?\u00a0Lees hier meer!<br \/>\n<!--more--><\/p>\n<blockquote><p><span style=\"color: #d6aeae;\"><strong>Go\u00a0<b>healthy, met deze gezonde blueberry-smoothie!<\/b><\/strong><\/span><\/p><\/blockquote>\n<p>Ik vind het erg belangrijk om je een recept voor het ontbijt te geven dat de juiste hoeveelheid vitaminen, mineralen, vezels, eiwitten, koolhydraten en vetten bevat.\u00a0Waarom?<\/p>\n<ol>\n<li>Na een nacht van slaap heeft je lichaam het zo hard nodig omdat het\u00a0gedurende de nacht\u00a0geen\u00a0<em><span style=\"color: #d6aeae;\">voeding<\/span>\u00a0<\/em>of\u00a0<span style=\"color: #d6aeae;\"><em>hydratatie\u00a0<\/em><\/span>heeft binnen gekregen.<\/li>\n<li>Je lichaam heeft s\u2019 ochtends\u00a0een\u00a0<span style=\"color: #d6aeae;\"><em>kick-start<\/em><\/span>\u00a0nodig om je de hele dag energie te geven<\/li>\n<li>Om <em>je <span style=\"color: #d6aeae;\">metabolisme<\/span><\/em><span style=\"color: #d6aeae;\">\u00a0in\u00a0<em>gang te zetten<\/em><\/span>, wat erg belangrijk is voor je \u00a0Summer body!<\/li>\n<\/ol>\n<p>Dus deze mooie gezonde blueberry-smoothie ondersteunt je dieet, je blije gevoel, je stofwisseling en het is een verassing als je vroeg in de ochtend op moet staan!\u00a0Neem een \u200b\u200bmoment om te genieten van dit heerlijke drankje en plaats zeker een foto op Instagram of Facebook met de tag @foodie_ness, zodat ik er ook van kan genieten \ud83d\ude09<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Een gezonde en gelukkige dag begint natuurlijk met een heerlijk ontbijt!\u00a0Om meiden te helpen &#8220;wakker te schudden&#8221; schreef ik vijf speciale foodie-ness smoothie recepten voor&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9371,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[56,60,3],"tags":[2640,1485,2303,19,1325,121,541,2301,1158,584,16,539,257,1831,27,2641,1347,98,107,527,373,2302,739,382,23,785,2304,2300,1953,598,269,828,827,635,1540],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1246"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1246"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1246\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9341,"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1246\/revisions\/9341"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9371"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1246"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1246"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1246"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}