{"id":10860,"date":"2021-11-15T13:27:26","date_gmt":"2021-11-15T12:27:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/?page_id=10860"},"modified":"2021-11-15T14:06:54","modified_gmt":"2021-11-15T13:06:54","slug":"boeken","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/boeken\/","title":{"rendered":"BOOKS"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/a>
Geluksfactor 10 brengt je naast een overdosis positiviteit ook inspiratie en uitdaging, \u00e9n zal voor velen een eye-opener zijn. Na jarenlang ongelukkig jojo\u00ebn met haar gewicht viel Carolina van Dorenmalen door middel van gezonde voeding, sport en bewustwording 15 kilo af, en ze voelt zich energieker dan ooit! Ze daagt je uit om vier weken haar schema’s te volgen en te ontdekken welke gezondheidsdoelen j\u00edj kunt bereiken, met als doel: geluksfactor 10. Kom in beweging, eet gezond, leer ontspannen en ga ondertussen met jouw persoonlijke uitdagingen aan de slag. Met de handige wekelijkse voedings- en sportschema’s, boodschappentips, 40 easy recepten \u00e9n yoga-oefeningen biedt Carolina je een helpende hand, maar stimuleert ze je vooral om het zelf te doen. Wat valt er te verliezen?<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Hierin neemt Carolina je mee in haar turbulente zoektocht naar fysieke en mentale gezondheid.
Carolina: ‘De vrouw die pleitte voor het eeuwige geluk is zelf rock bottom gegaan. En hoe. Maar ik ben ook weer sky-high gegaan. De clich\u00e9s zijn dus waar: eerst bergafwaarts gaan om vervolgens te kunnen pieken. Het afgelopen jaar is er veel gebeurd en een hoop veranderd. Dat alles heeft geleid tot iets heel moois: het geluksdieet.

In Het geluksdieet staat het circulerende e\u00adffect tussen gezonde voeding en intens geluk centraal. Voeding is brandstof, een medicijn voor jouw persoonlijke geluksdieet. Een investering voor het leven die ik iedere vrouw gun. En een waarvan ik weet dat hij ook voor jou werkt. Dat beloof ik je bij deze!’<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Not so guily pleasures, dat is waar het in het nieuwe bakboek Lekker Gelukkig van Carolina van Dorenmalen a.k.a. Foodie-ness om draait. Want ook als je bewust eet, kun je jezelf en anderen verwennen met gezondige, lekkere home-baked treats \u2013 zonder extra kilo\u2019s.

Of je nu \u2019s ochtends vroeg uit bed stapt, on the go bent, een high tea organiseert of de feestdagen viert, met deze 60 easy bakrecepten voor body en mind, zowel zoet als hartig met vegan\/glutenvrij\/lactosevrij kenmerk, maak je van elk moment een geluksmoment!

Alle receptuur is zo ontwikkeld dat het geen of een positief effect heeft op: gewicht(stoename), opgeblazen buik, metabolisme, bloedsuikerspiegel en huidconditie.

In dit boekt helpt Carolina je met theorie, praktische tips en haar persoonlijke ervaringen met onderwerpen als: schuldgevoelens, obsessief eten, strenge regels, stiekem eten, overeten en je stopknop.<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10860"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10860"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10860\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10870,"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10860\/revisions\/10870"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.foodie-ness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10860"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}